Pristúpte k hlbokej transformácii tela a mysle prostredníctvom starovekej múdrosti jógy
Začať cestuInner Glow je viac ako len centrum jógy. Je to priestor, kde sa stretáva tradičná múdrosť s moderným prístupom k zdraviu a pohode. Naša filozofia spočíva v tom, že každý človek má v sebe prirodzenú schopnosť žiariť svetlom pokoja a harmónie.
Veríme, že pravá sila pramení z vnútornej rovnováhy a sebapoznania. Prostredníctvom našich programov vás sprevádzame na ceste objavovania vlastného potenciálu a vnútornej múdrosti.
Ponúkame rozmanité formy jógy prispôsobené vašim potrebám a úrovni skúseností
Jemná a pomalá prax zameraná na základné pozície a dychové techniky. Ideálna pre začiatočníkov aj pokročilých.
Dynamická prax, kde sa pozície plynule spájajú s dychom, vytvárajúc meditáciu v pohybe.
Hlboké relaxačné techniky na upokojenie mysle a dosiahnutie vnútorného pokoja a jasnosti.
Jóga je komplexný systém, ktorý pracuje so všetkými aspektmi ľudskej bytosti. Pravidelná prax prináša pozitívne zmeny v telesnej, mentálnej i duchovnej oblasti.
Zlepšenie flexibility, sily a telesnej vytrvalosti
Redukcia stresu a úzkosti, zvýšenie koncentrácie
Harmonizácia emócií a zvýšenie sebapoznania
Hlbšie spojenie so sebou samým a okolitým svetom
Každý človek je jedinečný a jeho cesta k harmónii je individuálna
Každý má v sebe iskru múdrosti a pokoja
Rešpektujeme tempo každého jednotlivca
Spoločne rastieme a podporujeme sa
Sila je v plnom prežívaní teraz
Pozrite si, ako jóga zmenila životy našich cvičencov
"Jóga mi pomohla nájsť vnútornú rovnováhu a pokoj. Cítim sa energickejšie a vyrovnanejšie než kedykoľvek predtým."
"Pravidelná prax jógy mi výrazne zlepšila koncentráciu a pomohla zvládať stres v každodennom živote."
"Vďaka jóge som sa naučila počúvať svoje telo a myseľ. Je to cesta k sebe, ktorú by som odporučila každému."
Jóga nie je len cvičenie, ale spôsob života, ktorý prináša harmóniu do všetkých oblastí vašej existencie. Naša prax sa zameriava na celostný prístup k zdraviu a pohode.
Učíme vás techniky, ktoré môžete aplikovať nielen na podložke, ale aj v každodenných situáciách. Od dychových cvičení po meditačné praktiky - všetko má svoj miesto vo vašom živote.
Začnite deň s energiou
Pokojný spánok
Vedomé prijímanie potravy
Prítomnosť v každom momente
Zanechajte nám svoje kontaktné údaje a my sa vám ozveme s ďalšími informáciami